みなさ～～～ん、ご無沙汰しております。 久々の更新となってしまいました。 その間、私のブログを見てくださった皆様、何も変わってなくて申し訳ありません。 仕事やプライベートでいろいろあり、１０日間走れなかったので、『本日の練習』を更新できません…

久しぶりの更新となってしまいました。 昨日まで仕事は休みでしたが、日中いろいろと忙しく、夜は疲れてすぐ寝てしまう生活が続いており、 さすがに私も、この休み中の暑さは、身体に応えました。 がっ、それ以上に今回の暑さが応えたのが、私の次男です。 …

暑いです。 しかも、今日は何年かに一度の、ハンパじゃない暑さでした。 関東地方では４０度超えの場所もあり、土浦で最高気温３６．２度だったようです。 今朝は暑くて５時ごろ目が覚めてしまい、そのまま起きて走りに出ました。 キロ６分半近いペースで走…

今日はお盆ということで、新盆まわりをしてきました。 行く先々で 「いやぁ～、いい色に焼けてるねぇ～！」 今朝も走ったら、黒さによりいっそう磨きがかかってしまったようです。（笑） でも私以上に黒さに磨きがかかっているのが、甲子園で熱戦を繰り広げ…

今日も朝っぱらから、とってもいいお天気でした。（笑） そして、走る前から暑さと苦しさが想像できてしまい、ワクワクしてしまいました。 実際走ってみると、想像どおり・・・ このごろ毎回同じような話題となっており、グチっぽくなりますので、今日は省略…

『たらったら・・・（汗）、たらったら・・・（汗）』 今朝の私の走りです。（笑） ５日ぶりにキロ６分超のペースで、朝っぱらからクソ暑い中、走ってきました。 今朝、久しぶりに走って目についたのが、田んぼの稲穂です。 この前までまっすぐ上を向いてた…

ここ何日かは、１日の梅雨明け以降、連日暑い日が続いており、朝の最低気温も２５度ぐらいで しょうか？ 暑さにメッポウ弱い私にとって、走るには過酷すぎる状況です。 そんな中、走るのは止めてましたが、今朝は３日ぶりのラン。 がっ、やはり暑すぎ！ 普通…

今日から８月、毎年の事ながら、私が地球上で生きてくうえで、または走るうえで、一番ブルーな、 そして過酷な季節の到来です。 そんでもって今日は夏らしい話題！ またもや生物の話題となってしまいました。 この前のこと、私と次男の会話です。 次男：「ね…

なんか、たいそうなタイトルになってしまいました。 がっ、たいした内容ではありませんので・・・（汗）、ごめんなさい。 そんでもって、７月は走行距離などを度外視し、自分としてはスピード練習をしたつもり！ あくまで『つもり』です。（笑） このごろは…

写真の野球ボールは、茨城ＧＧ・片岡安祐美選手の直筆のサインボールで、私の次男の宝物です。 ２年前、かすみがうらマラソンにゲストとしてきた時、妻がサインをもらい、『○○君へ』って、次男の 名前も書いてくれました。 片岡安祐美選手、私はファンです！…

２日前のことです。 久しぶりに、雲ひとつないピーカンの中を走っていると、路面に自分の走る姿が影となり、クッキリと 映し出されておりました。 しかし、その影を見ていると何かヘン！ 走る姿勢が前かがみで猫背です。 大会の時、よく写真業者が撮ってくれ…

今でも鳥肌が立ってしまいます。 今朝走っているとコースの先に、棒のような物が落ちているのを発見しました。 特に気にせず近づくと・・・ 「ざっ、残念！、棒ではなかった・・・」（汗） ヘビでした。 しかもでかい。 体長１ｍ以上の『ヤマカカシ』で、今…

昨日帰宅すると、１１月に開催される、大田原マラソンのパンフレットが届いてました。 秋のフルでは、他に『つくば・河口湖』等のエントリーが始まっているようで、他のランナーさんの ブログ等にも、秋シーズンの出走予定が記されているようです。 私は？、…

今朝目覚めると、車が走る音で雨が降っているのがわかりました。 外を見てみると ♪ 窓の外はあめ～ あめが降ってる～ ・・・ ♪ 「あ～、走るのど～しよ～！？・・・」 雨と言っても小ぬか雨でしたが、普段雨の日に走ろうとすると、妻が怒るのです。 「みっと…

今朝は『曇り時々晴れ』って感じで、久しぶりに陽射しがある中を走りました。 １ヶ月ぶりぐらいでしょうか？ 少なくても７月に入ってからは、記録を見ると、ずっーと曇りです。 梅雨明け間近かな？ でもって今日は、書ける話題がないのですが、昨日エントリ…

大安である本日、エントリーしました。（笑） 東京マラソンに何としても出たい方、申し訳ありません。 私がエントリーしたことで、競争率をさらにアップさせてしまいました。 エントリー完了後、メールにて『登録完了のお知らせ』が送られてきて、見てみると…

台風は、噂ほどではありませんでしたが、２日間雨のため走らず。 ３日ぶりのランとなりました。 今日は涼しかったので、長めを走ろうかとも思いましたが、それでは先月と何ら変わらないので、インタ ーバル走！ ターゲットは、４：００／１０００ｍとしまし…

口の中に、口内炎ができてしまいました。 あれは、この前の日曜日のこと 子供がどこかで買ってきた、四ツ矢サイダ－キャンディー（仮名）を、たて続けに５，６個舐めたら、口の 中が痛くなってしまいました。 それ以来、ずっーーと痛みが取れません。（涙） …

先日、職場でいすに座ると、お腹付近が『グニャ』・・・、違和感を感じました。 そういえば近ごろ、ズボンのベルトも気持ちキツイような気がします。 体重も体脂肪率も、さほど変化ないのに！ 『メタボ何とか』か？・・・（汗） いろいろと考えた結果、ある…

野球で背番号『１』は、プロ野球などを除いて、そのチームのエースであることの証しです。 先日、私の次男は監督から、背番号『１』を取り上げられてしまいました。 その代わり「これでも付けてろ！」って、背番号を『１８』番にされてしまったのです。 とは…

今朝は筋肉痛が、昨日に増してひどくなったので、ゆっくりとジョグ 走るにはほとんど影響ありませんでしたが、階段の昇り降りがチト辛い状態です。 ところで先日、修理に出していた私の車が戻ってきました。 あれは２週間ほど前の出来事です。 買い物で、駐…

昨日は地区のソフトボール大会でした。 今日は朝から、お尻の左半分と、右腕及び肩が筋肉痛です。（笑） 朝ランには、ほとんど影響ありませんでしたが！ でも、何で筋肉痛になるの？・・・ いつも、野球はやってるのに！！！ たまにウォーキングをすると、筋…

先ほどお風呂に入っていたら、右足の親指の爪が、半分ぐらい剥けてしまいました。 昨シーズン中のフルのレースで傷めたもので、時間をかけてだんだんと剥けてきていたのです。 爪の悩みを持つランナーの方は多いことと思いますが、私の場合、両足の親指の爪…

キロ４分１５秒！ このペースがどんな意味を持っているのか、マラソンを走る人であれば、すぐにご理解いただけること でしょう。 そうです。 サブスリーペースです。 このペースを４２．１９５km、落とすことなく持続することができれば、必ず２時間５９分台…

チト長いタイトルになってしまいました。 この前の日曜日、子供の野球の練習試合での出来事です。 子供の野球チームのお父さんで、サブスリーランナーのＭ君と、マラソンについて話をしていました。 そこに別チームの、知り合いのお父さんが登場！ 「へぇ～…

先月２００kmを走り、達成感から『ホッ！』としたのか、間が空いて５日ぶりのランとなってしまい ました。 今朝は曇っていましたが、とっーーても蒸し暑く 「あぢぃーーー！」（汗） １人で、ぶつぶつ文句言いながら走っていたら、釣りをやってたおじさんに…

結局、走行距離２００kmちょうどで終わりました。 ６月最終日の今日は仕事なので、今朝走ろうと思ってましたが、寝坊してしまいました。 昨夜、テレビでやっていた『ターミネーター』を、子供と一緒に見込んでしまったのが、敗因のようです。（笑） 目標の２…

約２ヶ月前に買った体脂肪計 当時１８％台だった体脂肪率は、現在１６％台で推移しており、今月はシーズン中並に走っているにも かかわらず、約２ヶ月間で２％しか下がっていません。 すぐに、４～５％は下げられると思ってましたが、甘かった！（涙） 目標…

ブログ更新サボってました。 今朝まで、３日連続５時台に起きていて、夜もパソコンやる気になれず、いろいろあってクタクタ でした。 でも、しっかりと、ゆっくり走ってましたよ！（笑） 頭の中は『②・Ⅱ・弐・二、２００km』、完璧に月間走行距離至上主義モ…

昨夜のことです。 いつものように、次男と一緒にお風呂に入っていると、次男が 「あぁ～～～！」 「アッ、ハッハッハハッ！！！」 「・・・！？」 なぜかウケてます？？？。（汗） 次男は私の脚を指差し、腹をかかえて笑いが止まりませんでした。 少し落ち着…