今月の反省、そして来月の抱負！

なんか、たいそうなタイトルになってしまいました。
がっ、たいした内容ではありませんので・・・（汗）、ごめんなさい。

そんでもって、７月は走行距離などを度外視し、自分としてはスピード練習をしたつもり！
あくまで『つもり』です。（笑）

このごろは、ますます暑くなり、ヘビやツチノコも出没したりで・・・（ウソ、ヘビだけです）、
例年のことながら、大変走りづらくなってきてしまいました。

８月も、たいした練習なんぞしないと思いますが、秋のフルマラソンを自分が走っている
ことを想像し、ニヤニヤしながら走り続けたいと思います。（笑）

「キモッ！・・・」

＊本日の練習　ビルドアップ走
＊タイム　　　ｱｯﾌﾟ1km(6:06)
　　　　　　　5:20 5:07 4:51 4:39 4:21
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1km(6:29)

＊本日の走行距離　　　７km
＊今月の走行距離　１６０km