今月の走行距離、１１４キロでした～。 そういえば昨日・・・。 ♪ サクラ～吹雪の～ サライ～の空は～ ・・・ ♪ 皆さん、この曲を歌いながら走ったでしょ！？。 そういう私も昨日走りながら、この曲が頭の中を駆け巡っていましたけどね・・・。（笑） もうこ…

いやぁ～、朝晩はめっきり涼しくなりましたね～。 今朝なんか、半袖Ｔで走り出しは少し寒く感じてしまいました。 走っていると、稲刈りが始まった田んぼの匂いで、季節の変わり目を感じます。 ところで夏休みも、も～すぐ終わりですね～。 宿題片付けました…

今日のブログは久々の大作です。（笑） 先日、隣の隣町に先月オープンしたばかりのアウトレットに家族で行ってきました。 場所は、ＪＲＡ美浦トレーニングセンターの近く。 圏央道のＩＣが直結しているだけで、なんもない場所です。 このアウトレットには、…

今日病院に行って、脚の手術痕の抜糸をしてきました。 先生に、『もう何をやってもだいじょぶですか？』と聞くと・・・。 医者：「何するつもり？」（汗） 私 ：「走ってもいいですか？」 医者：「まぁ～無理しない程度ならば・・・」 という事で、超スロー…

今から病院へ行って脚を手術してきます。 怖っ！・・・ しばらく走れなくなりますので、ブログの更新もしばらくできません。 それでは皆さんお元気で！ 必ず生きて帰ってきたいと思います。（←大げさ？、笑） ※13日の練習 ジョグ１０km ※タイム ０：５８：２…

なんか訳の分からないタイトルになってしまいました。（苦笑） それにしても昨夜の地震、結構デカかったですね～。 いやぁ～、たまげてしまいました。 そして今朝の大雨。 ドシャ降りでした。 それじゃなくても月曜日の朝ってことで、ブルーな気分とダブルパ…

病院の先生の言うことを忠実に守って脚のメンテをやってたら、かなりヒザの具合は改善してまいりました。 もう↓のような練習もしちゃってます。 ただ、現在の状況ではこの辺まで！。 調子込んでこれ以上やると、またまたやっちゃいそうなので慎重に行きたい…

２日分の練習です。 今日は簡単ですが以上です。 ※本日の練習 ジョグ１０km ※タイム １：００：０７ ※本日の走行距離 １０km ※今月の走行距離 ３０km ※２日の練習 ペース走８km ※タイム ｱｯﾌﾟ1km(6:08) ０：４０：１４[5:02] ﾀﾞｳﾝ1km(6:12) ※２日の走行距離 …

７月の走行距離、１２０キロでした。 まぁ～暑かったことですし、こんなもんでしょ！。 今月は引き続き暑いだろうし、脚の手術もあるしで、７０～８０キロも走れればいいかな！？。 ところで、今日は記事にする話題も思いつかないので、昨日あった出来事をお…