今日は、明日が土曜日のため、事実上『期末』・『月末』となります。 私は、明日都合により走れないので、今朝走りたかったのですが、天気予報は『雨』。 案の定、今朝起きてみると、道路を走る車の音で、路面が濡れているのがわかりました。 がっ、しかーー…

レースに向け、順調です。 今回は順調すぎて怖いぐらいです。 このまま行けば、万全の状態でレースを迎えることができるでしょう。 ただ心配は一つ、出走できるかどうか？、調子が良い・悪いという以前の問題がありますが！・・・ ちょうど１年前を想いおこ…

今朝走って、今月の走行距離が２２３kmとなり、私の２番目の記録となりました。 従来のトップは昨年１０月の２４３km、そして２番目は昨年９月の２２０km。 今月はあと４日ありますので、やる気になれば新記録及び、２５０kmも可能な位置にありますが、 レー…

昨日は、土曜日の３０km走で足の裏にできたマメが痛かったのと、朝から激しい雨が降っていたため、 休脚日を決め込んでいたのです。 がっ、雨が午後になって止み、足裏のマメもひいてきたので、疲労抜きジョグを夕方に１０kmだけ走り ました。 それと昨日は…

今日はレース前最後、そしてシーズン最後の３０km走、フルのペース走です。 暖かかったので、久しぶりにランパンと、半袖Ｔシャツ１枚で走りました。 予定のペースは『５：１２／km（２６：００／５km）』、タイムが『２：３６：００』 でしたが、結果は タ…

♪卒業写真の面影が～ そのままだったから～ 人ごみに流されて～♪ ♪変わって行く私を～ あなたは時々遠くで叱って～ ・・・♪ 卒業式のシーズンです。 先週末、次男（小４）が通う小学校でも卒業式が行われ、６年生が巣立って行きました。 その６年生達、将来…

今朝の朝ランコースは、私にとって定番的な湖の堤防コース、久しぶりに無風状態でした。 この堤防コース、早朝走っているのは、私と走友会の名誉会長さんぐらいで、他の人で走っている のを見かけたことはありません。 休日の日中は、たまに見かけますが そ…

今日は早朝からハーフ走。 起きてすぐ、ＶＡＡＭだけを飲み走り出しました。 ３kmほど走り、かすみがうらマラソンコース１７km地点へ合流、このコース走るの久々で、 昨年秋以来かな！？ 日曜日の早朝ということで、静かでした。 聞こえてくるのは鳥のさえず…

今朝走り出すと、昨日に引き続き走り方がぎこちなく、特に脚をどうやって出したらよいのか、 悩みながらの走りとなりました。 今までそんなこと、意識したことなかったのに！・・・ 「なんでっ！？」 その理由を考え悩んだ結果、ひとつの結論に達しました。 …

今朝、走り出すと 「・・・！？」 何と表現したらいいのか？、身体とか脚が『重い』というのではなく、体全体が走り方を忘れて しまったような感じでありました。 そのため今日はキロ６分で、流しも入れずゆっくりと走ってきましたが、もうすぐ家に着くとい…

いやぁ～、連日強風が吹き荒れてますねぇ～。 日曜日からずーーーっとで、今日で４日連続、走っていると向い風に、も～ウンザリです。 そんな中、今日は仕事をお昼で早退しました。 理由は、期日が明日にせまった確定申告と、花粉症の通院です。 確定申告は…

あと１ヶ月後にせまっている、かすみがうらマラソンの参加者数が、過去最高の１万４千人越えと なったとのことです。 過去の参加者数は１万人を少し超えたぐらいで、そのうちフルが約半分、あとの半分が１０マイルと ５kmの部という割合でした。 今回この割…

私の次男（小４）は野球少年です。 今回、チームから６年生が抜け、新チームでのスタートとなりましたが、監督からピッチャーを 指名され、息子はエースの座をゲットしました。 今まではサードを守っていましたが、これからは１年間、背番号『１』で試合に出…

このタイトル、以前にも使ったような気がしますが・・・。 今日は午前中、雨が降ってましたが、お昼を食べていると妙に外が明るいような！？ ピーカンとなってました。 いつのまに！？ ついさっきまで雨降ってたのに、すっごい天気の回復力です。 ただ風は強…

かすみがうらマラソンが、あと１ヶ月ちょっとに、せまってまいりました。 この大会、私のランニング歴において、毎年記憶に残る節目となってきたのです。 2004年、第１４回大会：大会デビュー 2005年、第１５回大会：初フルマラソン 2006年、第１６回大会：…

封印を解いてしましました。 『えっ！、ナニ・ナニ？』 「坂道ダッシュです！」 「えっ！、何でまたこりずにやったかって？」 「そこに坂道があったからです！」（爆） ちょうど一ヶ月前、新練習メニューとして取り入れた『坂道ダッシュ』、想像以上にキツか…

今朝は昨日に引き続き、とっても暖かい朝でしたね。 走っていると、数日前からウグイスの鳴き声を耳にするようになりました。 『ホ～・ホ・ホ・ホケキョ』 『ホ～・ホケ・キョキョ』 まだうまく泣けないようです。（笑） 今朝は暖かいにもかかわらず、普段ど…

今日の練習は２０kmペース走。 フルのペースより、若干速いペースを意識して走りました。 走る前、野球の試合をやった後だったので、脚がそれなりに疲れていて、最初の５kmぐらいは 少しキツかったのですが、その後は脚も慣れてきて、予定通りのペースで走れ…

今日も仕事です。（涙） そのため例によって練習は朝ランのみで、ポイント練習がなかなかできません。 でも、今週は災難続きでした。 災難第一弾は火曜日の朝、職場で社内ネットワークに障害発生。 このトラブルは原因がわからず、解決するまで丸三日間を費…

今日から３月ですね！。 昨年秋からのマラソンシーズンも、私的には昨日出走申込みが締め切られた、来月の 『かすみがうらマラソン』で、一区切りということになります。 出走できるかどうか、ビミョウな状況ですが・・・。 しかし、この大会を『走る』とい…