このタイトル、以前にも使ったような気がしますが・・・。
今日は午前中、雨が降ってましたが、お昼を食べていると妙に外が明るいような!?
ピーカンとなってました。
ピーカンとなってました。
いつのまに!?
ついさっきまで雨降ってたのに、すっごい天気の回復力です。
ついさっきまで雨降ってたのに、すっごい天気の回復力です。
ただ風は強く、そんな中、30km持久走の予定で走りに出ました。
今日のコースは迷いましたが、風が強いので行きが向い風、帰りが追い風になるコースを選択。
今日のコースは迷いましたが、風が強いので行きが向い風、帰りが追い風になるコースを選択。
向い風の中をガマンの走りで走っていると、急に風が微風となってきたのです。
そして、折り返し地点が近づくと、さっきまで闘っていた向い風が追い風となり、徐々に強く吹いて
きました。
体が熱くなりましたが、自然とペースが上がります。
そして、折り返し地点が近づくと、さっきまで闘っていた向い風が追い風となり、徐々に強く吹いて
きました。
体が熱くなりましたが、自然とペースが上がります。
がっ、しかーーーっし!
ってことは、折り返したらまた向い風ってこと!?
『誰が考えたって、そ~でしょう!』
『誰が考えたって、そ~でしょう!』
「・・・!?」(涙)
ラスト8kmぐらいは、完全に真正面からの強い向い風で、ペースは5分後半から6分台へ。
そして最後は7分台、フルのラストと同レベルの辛さでした。
今日は30km中、7割ぐらいが向い風と闘ったように思います。(笑)
そして最後は7分台、フルのラストと同レベルの辛さでした。
今日は30km中、7割ぐらいが向い風と闘ったように思います。(笑)
帰宅すると、その後が大変。
ピーピーちゃんと同時に、吐き気が襲ってきたのです。
状況は、ここに記すわけにはいきません・・・。
ピーピーちゃんと同時に、吐き気が襲ってきたのです。
状況は、ここに記すわけにはいきません・・・。
軽い風邪ぎみだったのが、いけなかったのだと思います。
*本日の練習 30km持久走 *タイム 2:46:40 *本日の走行距離 30km *今月の走行距離 96km