近頃、１０キロ６０分の壁が越えられないことに気付きました。 キロ６分超えということですね～。 遅っ！ 明日の朝、意識して１０キロサブ６０に挑戦してみたいと思います。 ・・・（笑・笑）・・・ ※本日の練習 ジョグ１０km ｽﾀｰﾄ AM6:03、曇り24℃ ※タイム …

皆様、台風の影響いかがでしょうか？ こちらは朝から激しい雨が降ったり止んだり・・・ 風雨の中でもかまわず走る、変態ランナーさんもいらっしゃるようですが、危ないですから止めましょうね～！ さてさて、昨日は日本中がサッカーで盛り上がる中、高校野球…

今朝の練習は、なっなんと８日ぶりのラン。 それに、今月はすでに月中にも関わらず、たったの３走目。（苦笑） 夏風邪をひいてしまい、もう２週間にもなるのに、回復していないんです。 私は虚弱体質になってしまったんでしょうか？ 今日はこの状況を何とか…

今朝の練習は、先週末から風邪をひいてしまったため４日ぶりのラン。 私が風邪をひくのは、季節を問わずかなりの珍事です。（汗） そんでもって、日曜日に地域の草刈りやったら体調悪化してしまい、家でぶっ倒れてました。 夏風邪って、なかなか治りづらいん…