６０分の壁

近頃、１０キロ６０分の壁が越えられないことに気付きました。
キロ６分超えということですね～。

　遅っ！

明日の朝、意識して１０キロサブ６０に挑戦してみたいと思います。

　・・・（笑・笑）・・・

※本日の練習　ジョグ１０km
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM6:03、曇り24℃
※タイム　　　１：００：１８

※本日の走行距離　　１０km
※今月の走行距離　１００km