今年も昨年に続き、天候に恵まれた勝田マラソン。 マラソンで地域全体が盛り上り、街をあげて今回も私達ランナーを応援してくれました。 私はハーフ過ぎで早くも脚をなくし、道中のハプニング等もあり、厳しいレースとなりましたが、 なんとか沿道の皆さんか…

今日、勝田フルを走って先ほど帰宅いたしました。 天候は午前中晴れていましたが、午後から曇り、風は前半と終盤、多少向い風が気になった程度です。 私はというと、なんとも優柔不断なレースでした。 スタートしてから今日のペースを迷いながら決め、目標タ…

日曜日、勝田マラソンが開催される茨城県ひたちなか市、何とも天気がビミョウな状況と なってまいりました。 最悪、雨は覚悟したほうがいいのかな？ さすがに雪はないと思いますが！ 私は今シーズン２走目のフル、昨年中は股関節のプチ故障のため、思うよう…

本番を５日後に控え、まだペースを決めてません。 ってゆーか、『決まらない』が正解！。 頭の中には、５kmラップで３０秒違いの二つのペースがあり、迷ってますが、速い方を考えると、 勝田の３０km以降のアップダウンが頭をよぎります。 前回大会は、ここ…

本番（勝田）まで１週間となりました。 今日はフルペースより速い、サブ３．５ペースでの１０kmペース走。 本番でのペースが楽に感じるよう、私はいつも直前に、速めのペースで走っておきます。 それと今日はレース用シューズと、１年ぶりにロングタイツを引…

私が走り始めて３年が経過しました。 その間、大会デビューとなった１０マイルのレース以外、フルしか走ったことがありません。 それがこの度、来月開催の５kmのレースに、締め切りギリギリでエントリーしました。 開催日が２月１８日（日）！ そうです。東…

今朝の朝ランは、キロ６分のゆっくりペースでスタート しかし、ゆっくり走っていても 「イテー！」 ２日前にペース走をした時できた、足裏の水ぶくれが治っていないので痛みました。 通常ハーフ走ったぐらいでは、足裏に水ぶくれはできませんが、この時は１…

今日は脚の調子がほぼ戻ったことから、少しキツメに走ってみました。 『勝田』が、ちょうど２週間とせまっており、ペース走を１６kmかハーフかで迷いましたが、 本番を考えると、あまり走らないほうが良いと思い、１６kmを選択。 私の場合、レースが近づくと…

今朝の朝ランは、久しぶりに起伏のある練習コースを走りました。 しばらく脚の状態が怪しかったので、負荷の掛からないフラットなコースばかりを走って いたのです。 今朝のコースは７kmのコース中、上りが６ヶ所、下りが５ヶ所現れるよう設定した練習コース…

今朝の朝ランで、月間走行距離がちょうど１００kmとなりました。 このペースで行けば、月間の走行距離は３００kmに達します。 ってゆーのは理屈で、正月休みで距離を稼げただけですね！ それに、レース（勝田）が近づいています。 来週からはテーパリングに…

チト長いタイトルになってしまいました。（笑） 昨日、ホノルルマラソンのテレビ番組があったので、留守録して昨夜見ました。 さすが約３万人の人が、いっせいにスタートする様子は圧巻ですね！ ほとんどが日本人でしたが・・・ それにしても皆さん苦労して…

いやぁ～、今日はすっごい風ですね！ 先ほど走ってきましたが、向かい風だと足踏み状態でほとんど前に進みません。（笑） その代わり追い風になると、脚を上げるだけで風が体を運んでくれて、こんな日がレースだったらと 思うと、ゾッとしました。 それにし…

今日は『勝田』に向け、最後の長距離ペース走で３０km走りました。 ペースは前回『大田原』の２６：３０／５kmより速く設定し、限りなく２６分に近い２５分台を 試して走りましたが、最後はあまり余裕なかったです。 これじゃ～、また３５ｋｍでつぶれますね…

昨日、妻の実家に家族で出かけたところ、ひたちなか市内のあちこちに、勝田マラソンによる 交通規制の看板が掲げてありました。 こういうの見ちゃうと、イヤでも気合が入りますよね！ 明日は勝田に向け、フルペースの３０km走やる予定です。 ＊本日の練習 １…

新年明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いいたします。 という訳で皆さん、どのように新年をお迎えしたのでしょうか？ 私は今朝４時３０分に根性で早起き。 「サミーーーーー！」 今冬一番の冷え込みだったようです。 ５時４０分スタートで…