2007-01-21から1日間の記事一覧

サブ3.5ペースで最終調整

本番(勝田)まで1週間となりました。 今日はフルペースより速い、サブ3.5ペースでの10kmペース走。 本番でのペースが楽に感じるよう、私はいつも直前に、速めのペースで走っておきます。 それと今日はレース用シューズと、1年ぶりにロングタイツを引…