いやぁ～、いよいよ今年もあとわずかですね。 大晦日の今日は、とてもあわただしく、夕方にようやく１０kmだけ走る時間を確保し、 練習納めとなりました。 同時に月間と年間走行距離が確定し、１２月は何とか２００kmを確保、また今年の走行距離は 昨年を約…

今年も残すところ、今日を含めて３日となりましたね。 皆さん、今年走ったレースの成績はいかがだったでしょうか？ 私はこの１年を振り返ると、下記の通りフルを３走し、全て自己ベストを更新することができました。 ただ大田原で、４０分台を出せなかったこ…

前騎手で調教師だった吉永正人さん、今年お亡くなりになっていたのですね。 知りませんでした・・・。 私は約２０年近く競馬の世界から遠ざかっているため、調教師時代はよくわかりませんが、騎手時代は 常に減量に苦労していた騎手だったように思います。 …

今日は、昨日３０km走ったことから、軽～くキロ６分ペースでゆっくりジョグ 昨日と今日、あわせて４０km走ったので、今月の走行距離２００kmは確保できそうです。 話は変わりますが、今日の有馬記念、ディープインパクトの勝ち方はキレイすぎます。 昔、武田…

今日は、先月の大田原マラソン以来、１ヶ月ぶりに長距離を走りました。 フルのペース走をしたかったのですが、脚の状態がビミョウなだけに、フルのペースより キロ１５～２０秒ほど遅い設定で３０km走りました。 これぐらいペースを落とすと、結構楽に走りき…

先月走った大田原マラソンから、ちょうど１ヶ月が経ちました。 脚の状態が不調なこともあって、それから一度も２０km以上を走ってません。 勝田まで、あと１ヶ月チョイ、このままでは、フル走れなくなってしまいそうで不安です。 明日、時間があるので３０km…

前の記事で記した、菊花賞と天皇賞（春）の問題に関する理由です。 英国では１９７０年、ニジンスキーがセントレジャーに勝ち、英三冠を制して以来、４０年近く 三冠馬は出現しておりません。 なぜなら、近代競馬のスピード化に伴い、ステイヤーの地位が低下…

ディープインパクトは有馬記念で、かなりの確率で勝つことが予想されます。 それにしても有馬記念は、何がなんでも出走し、勝たなくてはならないタイトルなのでしょうか？ 関係者にしてみれば、まさか賞金などは眼中にないと思いますが、『昨年負けているの…

今朝は、久しぶりにペースをキロ４分台まで上げてみました。 例によって入りはゆっくりと６分／km、徐々にペースを上げ、前回右脚に違和感の出た５：２０／km 「ＯＫジャン！」 さらにペースを上げ４分台に 「ゼンゼンＯＫジャン！」 がっ、しかっーーーし …

今朝は、６分／kmでゆっくりと走りました。 しかし、余裕のニコニコペースのはずが、折り返しを過ぎると向い風もあってか、 ほとんど余裕なし。（汗） 走るのに加え、山登ったりしたので、グリコーゲンが枯渇してるのか？ こういう時、長い距離走ると、フル…

今日は朝ランで１２km走った後、子供の野球チーム恒例の、トレーニングを兼ねた 筑波山登山に行ってきました。 たかが８００ｍちょっとの山ですが、朝走ってしまったためか、しょっぱなから 乳酸出まくりで、今回は結構キツかったです。 子供たちもハァ～ハ…

幕張といえば、今年の千葉マリンマラソンは、大雪で中止となってしまいました。 あれからもうすぐ１年になるんですね～！。 話は変わりますが、今朝、朝ランする前に、車で長男を駅まで送っていきました。 友達数人と幕張まで、ジャンプフェスタというイベン…

今朝、目が覚めると５時４０分で、外はまだ暗闇の世界 久々に早起きできた。 ♪新～しい朝がきたっ 希望の朝だっ・・・♪ まだ暗い中、朝ランスタート！ ゆっくりと６：００／ｋｍで入り、５：４０、３０、２０、ペースを上げると５：２０／ｋｍで 右脚に違和…

先日、妻がテレビを見ていると 妻：「ねぇ～、マラソン中継やってるよっ！、これどこの大会？」 私：「今日は、え～と～・・・？、ホノルルか青島かな？」 テレビにパームツリーが映っていたので、適当に答えた。（笑） 後から知ったが、ドーハでやってるア…

昨日のペース走で上り坂を走る際、右脚のつけねに痛みが走った。 今日、恐る恐る走ってみると、ゆっくり走るぶんには問題なし 少しペースを上げると 「イテッ！」 太ももを上げると痛みが走る。（涙） 以前同じところを痛めたことがあり、その時は２ヶ月間走…

いやぁ～、今日は寒かったです。 そんな中、雨が止んでることを確認し、練習へ 予定は１５ｋｍペース走、ペースは私にはかなりキツイ４：４５／ｋｍ ２ｋｍほどアップし、体が温まったところでペースは４分台へ しかし、ほどなくして雨が『ポツリ、ポツリ』…

ブログのタイトル見てると、『ホノルルマラソン』でにぎわってますね～！。 皆さん自由な時間とお金があって、うらやましい限りです。 でも、１２月とはいっても、ハワイの気温って何度ぐらいになるのでしょう？ 暑い中でのフルはたいへんですよね！。 出走…

近頃、朝早く起きられなくなってしまいました。 決して夜遊びしてる訳ではないのですが、目が覚めるのは６時過ぎ、仕事行くまでに 朝ランしようとすると、せいぜい７～８ｋｍしか走れません。 陽が昇るのが遅くなったからでしょうか？ やはり人間も動物的本…

いやぁ～、今朝は冷えましたね！ 走っていると、鼻水たれても顔の感覚ないので、口に入って 「うぅ～、しょっぱい！」（爆） 汚い話で申し訳ありません。 でも私は、夏の暑さよりゼンゼンいいですが！ ＊本日の練習 ７ｋｍジョグ ＊タイム ０：３９：５８ ＊…

今日は『ＮＡＨＡマラソン』が開催されたようです。 自分には無縁な大会のように思っていたのですが、『ＲＵＮＮＥＴ』で調べてみたら、 参加者数、なっ、なんと約２万人！ 「シンジラレナ～イ！」（笑） どこからこんなにランナーが集まるのでしょうか？ 話…

先日、インターネットで買った『アシックス・ターサーデュアル』が届きました。 思惑どおり、型落ちで４割引きとなったので、私が現在使用しているシューズが潰れた時のために、 次のレース用シューズとして、購入したのです。 とても現行モデルは高くて買え…

今朝、先週の『大田原マラソン』以来、７日ぶりに走りました。 別にサボってた訳じゃなかったのですが・・・。 走れなかった理由は！ ２４日 フル走った翌日なので、休脚を決め込んでいた。 ２５日 子供の野球大会で１日潰れる。 ２６日 お客さんがきたり、…

けーすけさんからいただいたバトン、やってみました。 ．如璽箸了?∩蠎蠅理由もなく１時間遅刻 ガン飛ばして帰ります。 ▲如璽箸了?∩蠎蠅ありえないような服装 ガン飛ばして帰ります。 デートの時、相手が携帯ばかりいじって相手をしてもらえません。 その時の…

大田原マラソンに出走された選手の皆様は、すでにレースの疲れも癒えたことと思います。 私は大田原で予想もしなかったハプニングにもみまわれ、目標タイムには届きませんでしたが、 なんとか自己ベストを出すことができ、またここに新たな１ページのドラマ…

タイトルからして、つくばマラソン走ったのかと思われるかもしれませんが、３日前にフル走った ばかりで、私が今日レースを走れるはずがありません。（笑） 私の長男が部活で使うテニスラケットを買いに、つくば市にある大型スポーツ店に出かけただけです。 …

本日『大田原マラソン』を走ってきて、先ほど帰宅いたしました。 心配した天気は予想に反して晴れ、風もさほど強くなく絶好のマラソン日和となりました。 私の成績は一応自己ベストを更新しましたが、目標としていたタイムには届かず、残念な結果に 終わりま…

私が出走する『大田原マラソン』の号砲まで、２４時間を切りました。 明日の大田原市、天気予報が二転三転し、今朝の予報で雨はビミョウですが、寒そうなので、 選手の皆様は寒さ対策万全で参加しましょう。 私は４月の『かすみがうらマラソン』以来７ヶ月ぶ…

今日、大会に参加された方も多いと思います。 冷たい雨で寒い中、お疲れさまでした。 私はテレビで『東京国際女子マラソン』を見ていましたが、時間が経つにつれ雨あしが強くなり 選手の皆さん、疲れと寒さでたいへんそうでした。 そして今週いよいよ、私は…

本日の『禁煙日記』です。（爆） 禁煙開始から４日目をむかえ、こころなしか禁断症状はやわらいだように思います。 がっ！、しかーーーーーっし！！！ 新たな敵が出現しました！。 タバコ吸えなくて、口が寂しかったので、毎日『クロレッツ』と『キシリトー…

レースまであと１週間、禁煙も３日目となり、なんとか『気合い』と『根性』で継続中です。 よく禁煙は最初の３日間が『ヤマ場』だといいますが、この時期にニコチンが身体から急激に抜けていき、激しい禁断症状が出るらしいのです。 そうです！、今日を乗り…