昨日のペース走で上り坂を走る際、右脚のつけねに痛みが走った。 今日、恐る恐る走ってみると、ゆっくり走るぶんには問題なし 少しペースを上げると 「イテッ！」 太ももを上げると痛みが走る。（涙） 以前同じところを痛めたことがあり、その時は２ヶ月間走…