グリコーゲンが枯渇してる？

今朝は、６分／kmでゆっくりと走りました。

しかし、余裕のニコニコペースのはずが、折り返しを過ぎると向い風もあってか、
ほとんど余裕なし。（汗）

走るのに加え、山登ったりしたので、グリコーゲンが枯渇してるのか？
こういう時、長い距離走ると、フル走る脚ができるのですが！

それにしても脚の状態、とてもビミョウ。

＊本日の練習　８kmジョグ
＊タイム　　　０：４９：０３

＊本日の走行距離　　　８km
＊今月の走行距離　１２８km