今年の成績

今年も残すところ、今日を含めて３日となりましたね。
皆さん、今年走ったレースの成績はいかがだったでしょうか？

私はこの１年を振り返ると、下記の通りフルを３走し、全て自己ベストを更新することができました。
ただ大田原で、４０分台を出せなかったことが残念ですが！

　１月２９日、第５４回勝田全国マラソン　　　４：１４：５０（グロス）　４：１２：４０（ネット）
　４月１６日、第１６回かすみがうらマラソン　３：５８：０３（グロス）　３：５７：３４（ネット）
１１月２３日、第１９回大田原マラソン　　　　３：５１：１２（グロス）

来年もこんな感じのローテーションになると思いますが、来年中のサブ３．５は厳しそぉ～。（笑）

＊本日の練習　ペース走
＊タイム　　　ｱｯﾌﾟ2km(11:37) ＋ 7kmﾍﾟｰｽ走 0:35:35(5:05/km) ＋ ﾀﾞｳﾝ1km(6:11)

＊本日の走行距離　　１０km
＊今月の走行距離　１９３km