2006-12-09から1日間の記事一覧
いやぁ～、今日は寒かったです。 そんな中、雨が止んでることを確認し、練習へ 予定は１５ｋｍペース走、ペースは私にはかなりキツイ４：４５／ｋｍ ２ｋｍほどアップし、体が温まったところでペースは４分台へ しかし、ほどなくして雨が『ポツリ、ポツリ』…
いやぁ～、今日は寒かったです。 そんな中、雨が止んでることを確認し、練習へ 予定は１５ｋｍペース走、ペースは私にはかなりキツイ４：４５／ｋｍ ２ｋｍほどアップし、体が温まったところでペースは４分台へ しかし、ほどなくして雨が『ポツリ、ポツリ』…
