昨日は、土曜日の３０km走で足の裏にできたマメが痛かったのと、朝から激しい雨が降っていたため、 休脚日を決め込んでいたのです。 がっ、雨が午後になって止み、足裏のマメもひいてきたので、疲労抜きジョグを夕方に１０kmだけ走り ました。 それと昨日は…