２日分の練習です。 今日は簡単ですが以上です。 ※本日の練習 ジョグ１０km ※タイム １：００：０７ ※本日の走行距離 １０km ※今月の走行距離 ３０km ※２日の練習 ペース走８km ※タイム ｱｯﾌﾟ1km(6:08) ０：４０：１４[5:02] ﾀﾞｳﾝ1km(6:12) ※２日の走行距離 …