病院の先生の言うことを忠実に守って脚のメンテをやってたら、かなりヒザの具合は改善してまいりました。
もう↓のような練習もしちゃってます。
もう↓のような練習もしちゃってます。
ただ、現在の状況ではこの辺まで!。
調子込んでこれ以上やると、またまたやっちゃいそうなので慎重に行きたいと思います。
調子込んでこれ以上やると、またまたやっちゃいそうなので慎重に行きたいと思います。
ところで大安の今日、来年の東京マラソンにエントリーしました。(笑)
でもね~、こればっかりは当たらないと出られない訳で・・・。
今度のエントリー者数は30万人以上、倍率で10倍以上確実っていう予想が出てるらしいですが、まぁ~常識的に考えてみると、まず無理ですな~。
今度のエントリー者数は30万人以上、倍率で10倍以上確実っていう予想が出てるらしいですが、まぁ~常識的に考えてみると、まず無理ですな~。
私が当たった二年前の倍率が約5倍。
これ位だったら『運が良けりゃ』ってこともありますが・・・。
これ位だったら『運が良けりゃ』ってこともありますが・・・。
近々、秋の復帰初戦を予定している大会にもエントリーします。
しかし東京マラソン、ありえね~~~!。
※本日の練習 ビルドアップ走7km ※タイム アップ2km(12:05) 5:43 5:31 5:15 5:04 5:04 4:48 4:38 ダウン1km(6:24) ※本日の走行距離 10km ※今月の走行距離 40km