筋肉痛

昨日は地区のソフトボール大会でした。
今日は朝から、お尻の左半分と、右腕及び肩が筋肉痛です。（笑）
朝ランには、ほとんど影響ありませんでしたが！

でも、何で筋肉痛になるの？・・・
いつも、野球はやってるのに！！！
たまにウォーキングをすると、筋肉痛になる理屈でしょうか？
でも、走るのと歩くのは、使う筋肉違うのが、分かるような気がしますが・・・。

野球とソフトボール・・・
使う筋肉、一緒じゃないか？？？

まぁ～、なってしまったものは、仕方ありません。

そんでもって、試合の方は、１回戦で負けちゃいました。
ポジションはピッチャーでしたが、四球連発で途中で代えられ、その後はファーストを守ってました。

打つほうは

第一打席　レフトフライ
第二打席　ショートライナー
第三打席　サードファウルフライ

一度も出塁できず・・・（涙）

なんか、不完全燃焼で終わってしまいました。
来年以降は若手が増えそうなので、レギュラーの座が危ういです。（汗）

＊本日の練習　ペース走（８km）
＊タイム　　　ｱｯﾌﾟ1km(5:52)
　　　　　　　ﾍﾟｰｽ走8km(0:38:29[4:49])
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1km(6:35)

＊本日の走行距離　　１０km
＊今月の走行距離　　４７km