台風は、噂ほどではありませんでしたが、２日間雨のため走らず。 ３日ぶりのランとなりました。 今日は涼しかったので、長めを走ろうかとも思いましたが、それでは先月と何ら変わらないので、インタ ーバル走！ ターゲットは、４：００／１０００ｍとしまし…
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