2007-06-28から1日間の記事一覧

体脂肪率、その後・・・

本日の練習 #陸上競技

約２ヶ月前に買った体脂肪計当時１８％台だった体脂肪率は、現在１６％台で推移しており、今月はシーズン中並に走っているにもかかわらず、約２ヶ月間で２％しか下がっていません。すぐに、４～５％は下げられると思ってましたが、甘かった！（涙）目標…