シーズンに向けて

昨日ぐらいから、また暑くなってきてしまいました。
何か今年の夏は、暑さと涼しいのを通り越した寒さが、ジェットコースターのようにやってきますね～。

皆様、体調管理には十分お気を付けください。

ところで、もう少し暑いのをガマンすれば、シーズンイン目前となってまいりました。

私はここ何走か、ジョグオンリーの走りから、後半の１０００～２０００ｍをキロ４分台にまで上げ、鈍りきった脚に喝を入れております。
も～少しで、ポイント練習も始めなくてはいけませんからね～。

そして、今季の出走予定も出そろってきました。
現状の予定は以下のとおりです。

　・11月20日、第１回神戸マラソン
　・ 2月 5日、第61回別府大分毎日マラソン
　・ 4月15日、第22回かすみがうらマラソン

今季は毎年芸のない出走予定から、脱却することが出来ました。（苦笑）

現在、とりあえずの目標は神戸マラソンに間に合わせる事。

でも、すでに気持ちは別大に行っちゃってます。
チト早いかな？とも思いましたが、ホテルと飛行機も手配しちゃいました。

※本日の練習　ジョグ１０km
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM6:04、晴れ23℃
※タイム　　　０：５７：４５

※本日の走行距離　　１０km
※今月の走行距離　１３０km