私が一番よく使う練習コースは、震災以降未だに通行止めが続いています。
現在復旧工事はストップしている状況で、いつになったら走れるようになるのか?、まったく分かりません。
現在復旧工事はストップしている状況で、いつになったら走れるようになるのか?、まったく分かりません。
そのため、ずっと別コースを走っていたんですが、このコース体感以上にタイムがかかっておりました。
そこでっ!
もう少しでポイント練習も始めなくてはならないため、正確な距離を測ってみたんです。
もう少しでポイント練習も始めなくてはならないため、正確な距離を測ってみたんです。
そしたら、10キロで300m、1キロ平均で30mも長かった~!
いやぁ~、これはデカイ!
キロ5分で計算すると、1キロラップが9秒も余計にかかる計算です。
キロ5分で計算すると、1キロラップが9秒も余計にかかる計算です。
今まではジョグオンリーだったのでどうでもいいことですが、ペース走やってこのラップを真に受けていたら、と思うとちょっと怖いですね~。
今朝はさっそく測り直した1000mごとのポイントで、ラップを取りながら走りました。
それにしても、遅っ!(苦笑)
今日は細かい話になってしまいました。
※本日の練習 ジョグ10km スタート AM6:02、曇り25℃ ※タイム 1:01:19 ※本日の走行距離 10km ※今月の走行距離 60km