神戸は週末雨ときたか～！

今日の練習は、レースペースよりキロ１５秒ほど速いペース走。
レース前、最終のペース走でした。

さてさて、今週は神戸マラソン、私にとって今季初戦のレースＷＥＥＫです。

レースの運命を左右すると言っても過言ではない１週間。
この１週間が練習以外の部分で、とても大切な日々となります。

ところで、その神戸。
天気予報では、１９・２０日と傘マークが並んでいるではないか～！

それより何より・・・
２０日は最低１４度、最高１８度！

　おいおい、暑すぎやしないかっ！？

雨は降ってもいいけど、これでは暑さにメッポウ弱い私にとっては致命的です。
せっかくアームウォーマーも買ったのに～

まぁ～、何だかんだ言っても天候だけは時の運。

神戸マラソンに出走予定の皆さん、準備だけは怠らず、レースに臨みましょう！

※本日の練習　ペース走１０km
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM6:01、曇り11℃

※タイム　　　ｱｯﾌﾟ1000m(6:04)
　　　　　　　０：４５：４７
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1000m(6:22)

※本日の走行距離　　１２km
※今月の走行距離　１１５km