最終刺激！

いやぁ～、今朝は冷えましたね～。

そんな中、今朝は今季初めて軍手をして、鼻水垂らしながらのラン。（笑）
日曜日のレースに向けて、最後の刺激入れです。

現在、カーボローディング前の脱カーボ中。

１０００ｍでしたが、キツかった～！

明後日、もう１回走ってレースに臨みます。

※本日の練習　ジョグ８km ＋ 1000m
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM6:05、晴れ4℃

※タイム　　　０：４６：２１ ＋ ３：５７
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1000m(6:26)

※本日の走行距離　　１０km
※今月の走行距離　１２５km