ところで、私が佐倉を走ってから10日が経ちました。
ジョグ程度でしたら脚のダメージはまったく感じませんでしたが、今朝ペース走を走ったら、まだ脚が重~いです。
ジョグ程度でしたら脚のダメージはまったく感じませんでしたが、今朝ペース走を走ったら、まだ脚が重~いです。
あと10日間で自分の力を出し切れるまでに、脚は回復できるのでしょうか?
先日、知人でサブスリーランナーのM君に、『中3週で記録は狙えるか?』って聞いたところ!。
「う~~~ん、かなりビミョウ!」
っていう答えが返ってきました。
やっぱ、佐倉を走るべきではなかったのでしょうか?
でも、ダメだったらダメで、パッと散りますよ!。
佐倉の敗戦で、も~失うものは何もありません・・・。
佐倉の敗戦で、も~失うものは何もありません・・・。
※本日の練習 ペース走10km スタート AM5:56、晴れ3℃ ※タイム アップ1km(5:51) 0:46:53[Avr 4:41/km] ダウン1km(6:22) ※本日の走行距離 12km ※今月の走行距離 38km ※6日の練習 ジョグ8km スタート AM5:40、曇り10℃ ※タイム 0:46:24 ※6日の走行距離 8km ※今月の走行距離 26km ※4日の練習 ジョグ10km スタート AM10:45、曇り10℃ ※タイム 0:58:23 ※4日の走行距離 10km ※今月の走行距離 18km