今朝は、昨日に引き続き寒い朝でした。 水道凍って出なかったし！。 そんな中、ようやく脚の筋肉痛も癒え、日曜日のレース以来５日ぶりのランとなりました。 一週間ぶりの練習コースは、風も吹いてて寒かった～。 そして、予想通り重～い脚・・・。 あと数日…