今朝は比較的暖かい朝でした。
それに、一週間前と比べると、ずいぶん夜明けが早くなった気がします。
それに、一週間前と比べると、ずいぶん夜明けが早くなった気がします。
ただ単に、今まで目標をサブ3.5に置いて走っていた訳でもありませんが・・・。
下記は私のマラソンに対する自論の一つです。
『目標はタイムではなくペース、結果は自ずと後から付いてくる』
とは言いながら、レースの度、頭の片隅に『サブ3.5』があったのも事実です。
そして今後ですが、『サブスリーを目指す!』なんて、口が裂けても言えません。
祝サブスリー = 4:15/km × 42.195km・・・
目標的には、昨シーズン目標に掲げたペース、4:48/km(24:00/5km)がありますが、次走で使えるか?と言うと、現状これを使う勇気も私にはありません。(←小心者っ!)
たぶん、この設定ペースでレースに臨んだら、後半どこかで潰れる可能性大です。
次走、私は何を目標に置いて走ったらよいのでしょうか!?・・・
※本日の練習 ジョグ10km スタート AM5:55、曇り3℃ ※タイム 0:59:53 ※本日の走行距離 10km ※今月の走行距離 10km