新年

あけましておめでとうございます。
皆さん、お正月をいかがお過ごしでしょうか？

さてさて・・・、この私ですが！
年末からの流れで連日爆走しており、おかげで脚はガクガクで、悲鳴をあげているようです。
何しろ、ずっと月に２～３回しか走っていなかったものでして・・・。

このまま走り続けると、故障まっしぐらのような気がしてきました。
ただ、正月休みが終わると、また走る頻度はガクンと落ちるような気もしますけど・・・。
そうならないように頑張りたいと思います。

いずれにしても、私にとって怒涛の１年の始まりでもあります。
また今年も、このしょーもないブログにお付き合いいただければうれしいです。

そして、今年が皆さまにとってすばらしい年でありますように・・・。

＊本日の練習　ＬＳＤ（９０分）
＊タイム　　　１：３０：１６

＊本日の走行距離　　　１４km
＊今月の走行距離　　　２４km


＊１日の練習　ジョグ１０km（流し100m × 4本）
＊タイム　　　０：５５：３１

＊１日の走行距離　　　１０km
＊今月の走行距離　　　１０km