今日は、一週前から２５キロ走と決めておりました。 しかし、実際に走ったのは１０キロ。 しかも、キロ６分超のスローペース・・・。 左脚ひざ痛が、わずかではありますが再発してしまいました。 原因は先日の１０００ｍ走。 その翌日のことです。 距離走も…