根性なし

あぁ～～～。
私を『根性なし！』と呼んでください・・・。（涙）

今朝起きてみると

「あっ、暑い！・・・」（汗）
「昨日までの朝の涼しさは、どこにいったんだ」

昨日まで、２走ほどジョグが続いたので、今朝はペース走と決めておりました。
そして、暑くてもみっちり練習しようと思いスタート！
ターゲットは４分後半で１０キロ！

でしたがっ・・・
行きはよいよい、帰りは何とかで、折り返すと追い風の中にどっぷりと浸かり、体が燃えました。

「も～、どうでもいいや・・・」
「やめた、やめた、や～めたっ！」

ペース走１０キロのはずが８キロでやめてしまい、１キロジョグ後、足りなくなった２キロ分は歩いて
帰ってきました。

やっぱり私を『根性なし！』と呼んでください・・・。（涙）
あぁ～～～。

＊本日の練習　ペース走８km
＊タイム　　　ｱｯﾌﾟ2km(11:37) ＋ 0:38:56[4:52] ＋ ﾀﾞｳﾝ1km(6:42)

＊本日の走行距離　　１１km
＊今月の走行距離　　４３km

＊４日の練習　ジョグ１２km
＊タイム　　　１：０８：１０

＊４日の走行距離　　１２km
＊今月の走行距離　　３２km

＊２日の練習　ジョグ１０km（流し100m × 4本）
＊タイム　　　０：５４：５８

＊２日の走行距離　　１０km
＊今月の走行距離　　２０km