禁煙

レースを９日後に控え、今日から禁煙を開始しました。（笑）

もしも禁煙に失敗してしまうと、私にとっては飛車・角なしで戦うのと同じこと、自己ベストなどはあり
得ません。

私は常日頃、酸欠状態で走っているということになりますが、それが禁煙効果により、体の隅々まで
酸素がいきわたり、走りが一変します。
過去にこの状態は、禁煙開始から１日も経てば、如実に効果が表れ出しました。

今朝は実感としては、ほとんど感じませんでしたが、明日以降走ると、この効果が実感できるはずだ
と思います。

でも・・・、タバコ吸いたい！（涙）

そして禁煙を始めると、邪魔をする人が、必ず周りに登場するのです。
そんなの、なんちゃないですが！

私の禁煙方法は、禁煙補助薬などはいっさい使いません。
ひたすら根性あるのみ、精神力です。（笑）

過去の経験では、今日と明日がヤマ場でしょうか？

がんばるぞぉー！

＊本日の練習　2000m走 × 2本（Reジョグ1000m）
＊タイム　　　ｱｯﾌﾟ1km(5:55)
　　　　　　　８：３０ ＋ (6:12) ＋ ８：３０
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1km(7:02)

＊本日の走行距離　　　７km
＊今月の走行距離　　８６km