今日の練習はペース走。
体感以上に速いラップを刻み、調整が進んでいることを実感しました。
体感以上に速いラップを刻み、調整が進んでいることを実感しました。
ところで、レースまで残りわずかとなりましたが、レースに臨むにあたって自分の中で理想としていた体重より、現状で約１．５キロオーバーしている状況です。
昨秋から、自分でもビックリする位の食欲が続いてますからね～。
私の場合、カーボローディングで約２．５キロ増えますので、３日後から始める脱炭水化物でどれだけ減らせるかが大きなポイントとなるのでしょうか？。
ただ、これにはリスクもありますので、あまり無理するつもりもありませんが・・・。
ただ、これにはリスクもありますので、あまり無理するつもりもありませんが・・・。
さてさて、どれ位の体重で本番に臨めるのでしょうか？
でもね～、シコタマ食わなきゃパワー出ないと思いませんか？
う～～～ん・・・。
体重の１キロや２キロで、あんまり神経質にならなくても、まぁ～いいかっ！
本番まで、あと４走・・・。
