今朝は冷えました。
走り出しは、真冬の寒さとあまり変わらない気がしましたが、陽がだんだんと昇るにつれ、暖かくなる
のはさすがに早いです。
今日は10km走りましたが、家に着くころには汗ばんで、暑いぐらいでした。
走り出しは、真冬の寒さとあまり変わらない気がしましたが、陽がだんだんと昇るにつれ、暖かくなる
のはさすがに早いです。
今日は10km走りましたが、家に着くころには汗ばんで、暑いぐらいでした。
週間予報によると、しばらくは最高気温が16~17度ぐらいと出ていましたが、私は暑さにメッポウ
弱いので、なんとかこれぐらいで、15日のレースまでは推移してほしいものです。
弱いので、なんとかこれぐらいで、15日のレースまでは推移してほしいものです。
20度超えたらヤバイです。
*本日の練習 10kmジョグ *タイム 0:55:23 *本日の走行距離 10km *今月の走行距離 38km