餅つきが筋トレになった！

今日は朝から筋肉痛です。
ただし、上半身が！（笑）

昨日、小学校と地区合同の収穫祭というイベントがあり、餅つきをかなり頑張りすぎてしまいました。
って言うか、頑張らざろう得なかったが正解！

へっついと釜でマキ燃やしてもち米を蒸し、臼６杯分を大人３人で、杵を使って交代しながらつきました。
これだけの量、３人だけではかなり厳しいです。（汗）
ってゆーか、何とかやりましたが、無理と言っていいのではないかと・・・

もぉ～腕はブルブル、手にはマメ。
最後のころには半袖一枚になり、周りの人達からおだてられながら、精神力で頑張りました。
なぜに、ここまでせにゃ～いかんのだ！？・・・（涙）
食べるだけの人が、とてもうらやましかったですよ！

でもやっぱ、つきたてのお餅はうまいっすね！
苦労した甲斐あって、皆喜んで食べてくれます。
昨日は一日、餅・もち・モチでした。
この前のレースで枯渇したグリコーゲンを、補充できたかな？

それに、いい筋トレになったような・・・
昨夜、腕立てやったら、楽勝に感じました。（笑）

＊２日の練習　ビルドアップ走（６km）
＊タイム　　　ｱｯﾌﾟ1km(6:23)
　　　　　　　5:29 5:14 5:05 4:55 4:34 4:20
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1km(6:45)

＊２日の走行距離　　８km
＊今月の走行距離　１５km

＊１日の練習　ジョグ６km ＋ 刺激走1000m
＊タイム　　　０：３５：１７ ＋ ４：０７

＊１日の走行距離　　７km
＊今月の走行距離　　７km