今朝は真っ白け

今朝の練習は、この前のスキーと３０キロ走の影響からか、かなり脚が重めでした。
そんな中、短めのペース走！

こちらは暖かい朝が続いており、起きやすく、そして走りやすいです。
朝の最低気温が４～５度。
私の場合、これ位が朝ランするには一番適しているように思います。

しかし、今朝の場合は・・・。
外に出ると真っ白け！

別に雪が降った訳でも、霜が降りた訳でもありません。
濃い霧がたち込めていました。

数センチ先も見えません・・・

　「あっ、違った！」（汗）

数メートル先も見えませんでした。（笑）

今朝は走っていて数台の車とすれ違いましたが、皆気づくと急ハンドルで私を避けます。
こちらはヘッドライトより先に、音で車の接近が分かりますが・・・。

ビックリさせて、ごめんなさい！。
こんな日に走るといい迷惑ですし、そのうち車にひかれますね。

なんか今朝の霧は、私の心を覆っている霧と同じ位、すっごく濃い霧でした～。

・・・（苦笑）・・・

※本日の練習　ペース走８km
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM5:36、濃霧4℃
※タイム　　　ｱｯﾌﾟ1km(5:49)
　　　　　　　０：３７：５６[Avr 4:45/km]
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1km(6:16)

※本日の走行距離　　１０km
※今月の走行距離　１３１km


※24日の練習　ジョグ１０km
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM5:32、曇り5℃
※タイム　　　０：５７：１６

※24日の走行距離　　１０km
※今月の走行距離　１２１km