虚弱体質

皆様、三連休をいかがお過ごしですか？

私は全国的に休日の今日も仕事です。
そして、困ったことに先週から不調な日々が続いています。

単なる風邪か？、それともインフルエンザか？・・・。（汗）

そこで、『何とか体調を回復せにゃいかん！』と考えた結果、ショック療法を思いつき、昨日いつもに増してゆっくりですが、走ってみました。

その結果は？と言うと！

　「う～～～ん！？・・・」

逆効果だったようです！。（涙）
なんか、ヘンな咳が出るようになってしまいました。

それとも、この症状は中国から飛んでくるＰＭ２．５の影響でしょうか？。（汗）

でも、早く治さないと、時期的に花粉症を併発しそうです。

昨年末にも風邪をひきましたが、私は虚弱体質になってしまったのでしょうか？。（苦笑）

※10日の練習　ジョグ１０km
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM9:52、晴れ5℃
※タイム　　　１：０２：１２

※10日の走行距離　　１０km
※今月の走行距離　　２０km