こちらは1ヶ月以上も雨降らなかったのに、金・土・日と3日続けて雨でした。
今日はハーフのペース走、今日の結果です。
5km、0:23:15
10km、0:46:44(23:29)
15km、1:10:48(24:04)
20km、1:34:57(24:09)
21km、1:39:35
10km、0:46:44(23:29)
15km、1:10:48(24:04)
20km、1:34:57(24:09)
21km、1:39:35
当然ですが、全身ビッショ・ビショ!
今日は雨に加え風もあり、最後まで体は冷え切ったままでした。
今日は雨に加え風もあり、最後まで体は冷え切ったままでした。
たぶん、今日私の走る姿を見た人は、『バカじゃね~のか?』と思ったことでしょう。
ちなみに、私は変態じゃありませんよ~!。(笑)
ちなみに、私は変態じゃありませんよ~!。(笑)
でも、これで風邪でもひいて、本番出られなくなったら、ホントのバカですね!
これでレースに向けた主な練習は終了。
この一年間、『ここに向け練習してきた!』と言っても過言ではありませんので、今ちょっとホッとしています。
この一年間、『ここに向け練習してきた!』と言っても過言ではありませんので、今ちょっとホッとしています。
あとは、ベストな体調で本番に臨めることを祈るばかりです。
別大まで、あと2週間!・・・
※本日の練習 ペース走21km スタート AM10:08、雨5℃ ※タイム アップ1000m(5:58) 1:39:35 ダウン1000m(5:56) ※本日の走行距離 23km ※今月の走行距離 227km