クリスマスですか～、そ～ですか～。

今日の練習は、ペース走３０キロ～。
でしたがっ！。

走り出して徐々に設定ペースに上げていくと、調子が明らかによろしくないご様子。
こういう時って、走っていると調子が戻ってくるものですが、その期待は不発に終わってしまいました～。

折り返しを過ぎる頃には余裕がなくなってきて・・・。
　『しゃ～ない、ハーフまでは頑張って走ろう！』と思い。

そして、ハーフを過ぎた地点では・・・。
　『も～少し頑張れそう、２５キロまで頑張ってみよ～！』と思い。

２５キロ地点では・・・。
　『も～止めよう、今日はクリスマスイブだし』

　・・・（笑・笑）・・・

それにしても、我ながらすっごい理屈ですね～。（苦笑）
その後はペースを落とし、ジョグして帰ってきました。

今日の結果です↓。

　 5km　0:25:11
　10km　0:50:16(25:05)
　15km　1:15:00(24:44)
　20km　1:39:22(24:22)
　25km　2:04:10(24:48)
　30km　2:31:32(27:22)

ところで皆さん、クリスマスイブをどのようにお過ごしでしょうか？
ケーキは食べましたか？
七面鳥なんて食べた方、いらっしゃいますか？

ちなみに、私はどちらも食べておりません。
我が家の今日の夕飯は、お雑煮でした～。（笑）

なんか、『クリスマスをナメてんのかっ！』って感じですね。
でも、『なんで今日お雑煮か？』って！

わかりません・・・。

それでは皆さん、楽しいクリスマスをお過ごしください。

※本日の練習　ペース走２５km ＋ ジョグ６km
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM9:54、晴れ6℃
※タイム　　　２：０４：１０[Avr 4:58/km] ＋ ０：３３：２９

※本日の走行距離　　３１km
※今月の走行距離　２１６km


※23日の練習　ジョグ８km
　　　　　　　ｽﾀｰﾄ AM5:58、晴れ-1℃
※タイム　　　０：４６：５３

※23日の走行距離　　　８km
※今月の走行距離　１８５km