１０月１５日（木）の練習、出走予定

スタート・ＡＭ５：３３、晴れ１３℃

今日の練習はペース走。
季節的に朝ランは、半袖Ｔとランパンでは、そろそろ厳しくなってきました。
少し走って少し体が温まると平気ですが、走り出しが寒いです。

ところで一昨日、東京マラソンの落選により、私の今季の出走予定が出揃いました。
なんか毎年同じようで芸がありませんが・・・。（苦笑）

　・11月23日、第22回大田原マラソン（エントリー済み）
　・ 1月31日、第58回勝田全国マラソン
　・ 3月28日、第29回佐倉朝日健康マラソン
　・ 4月18日、第20回かすみがうらマラソン

もちろん全レース本気モード、自己ベスト狙いで走ります。

※本日の練習　ペース走１０km
※タイム　　　ｱｯﾌﾟ1km(5:56)
　　　　　　　０：４８：２４[Avr 4:50/km]
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1km(6:25)

※本日の走行距離　　１２km
※今月の走行距離　１２５km