脚重し

例によって５時半スタート～。
走り出すと、重～い脚。
まるで、漬物石でも脚に付いているかのよう。（←チト大げさか？）

今日は３日ぶりのランなので、脚は軽やかでもいいはずなのに～！。
気分も乗らなかったので、１０キロ走る予定を４キロ地点で折り返し、またもや距離をカットしちゃいました。

それに、まだ今週は今日も含めてたったの２走目。
どうも先週の土曜日を境に、走り及びモチベーションとも下降気味です。
なんか、調子の波は『谷深ければ山高し』、グランドキャニオン級ですよ。

そして、『これじゃ～いかん！』と思い、最後に流しを４本。
プチ刺激としました～。

まぁ～、ず～っと練習なんで、調子なんてどうでもいいっちゃ、いいんですけどね・・・。

※本日の練習　ジョグ８km（流し100m × 4本）
※タイム　　　０：４６：４３

※本日の走行距離　　　８km
※今月の走行距離　１２４km