3月の月間走行距離、237kmを走りました。
昨年の10月に記録した243kmに次ぐ、私の2番目の記録です。
昨年の10月に記録した243kmに次ぐ、私の2番目の記録です。
4月しょっぱなの今日は、朝ランでハーフ走。
何も食べてない状態で、ハーフの距離はキツいですね!。
最後はガス欠ぎみで家に帰り、食べたおにぎりが、とっても『まいう~!』でした。
何も食べてない状態で、ハーフの距離はキツいですね!。
最後はガス欠ぎみで家に帰り、食べたおにぎりが、とっても『まいう~!』でした。
今後は15日のレースに向け、テーパリングに入ります。
*本日の練習 21km持久走 *タイム 1:57:45 *本日の走行距離 21km *今月の走行距離 21km