来週のレースに向け、昨日より（秘）大作戦を開始しました。
その（秘）大作戦とは・・・・・？。
『禁煙』です！！！。
決して（秘）ではありませんが、チト大げさに！（笑）
もしも禁煙に失敗すると、私にとっては飛車・角なしで戦うのと同じこと、自己ベストはあり得ません。
以前、身を持って経験しましたが、禁煙するとフルで１５分タイムを短縮できました。
３０ｋｍ以降、失速の度合いが違います。
タバコを吸っていると『大失速』、禁煙すると『プチ失速』って感じですね！（爆）
３０ｋｍ以降、失速の度合いが違います。
タバコを吸っていると『大失速』、禁煙すると『プチ失速』って感じですね！（爆）
禁煙開始から２日目で、例により禁断症状に襲われてますが、ひたすら根性しかありません。
でも、「うぅ～、吸いたい！（涙）」
＊本日の練習 １０ｋｍジョグ ＊タイム ０：５６：２１（５：３８） ＊本日の走行距離 １０ｋｍ ＊今月の走行距離 １０１ｋｍ
