今日は午前中、子供の野球チームの練習に付き合い、午後から走ろうと思っていたら、お昼前から
雨が降りだしてしまいました。
明日も朝から一日中、野球の大会があるため走れないので、意を決して雨が小降りになったのを
見計らいＧＯー。
雨が降りだしてしまいました。
明日も朝から一日中、野球の大会があるため走れないので、意を決して雨が小降りになったのを
見計らいＧＯー。
２ｋｍほど軽くアップし、フルのペースへ
その後５ｋｍぐらい走ると、脚が重く心肺も苦しくなってきた。
たかが５分そこそこのペースなのに！
「うぅ～、調子ワリーーー！」
その後５ｋｍぐらい走ると、脚が重く心肺も苦しくなってきた。
たかが５分そこそこのペースなのに！
「うぅ～、調子ワリーーー！」
なんとかペースを維持し走り終えましたが、こういう時って走ってると結構回復することありますよね？
それよりも怖いのは、私の経験だと序盤で足が軽く絶好調と思った時、ハーフぐらいで足がパタッと
止まってしまいます。
それよりも怖いのは、私の経験だと序盤で足が軽く絶好調と思った時、ハーフぐらいで足がパタッと
止まってしまいます。
実力がないだけか？（涙）
＊本日の練習 アップ（２ｋｍ）＋１２ｋｍペース走＋ダウン（２ｋｍ） ＊タイム １２：１８＋１：０２：５４（５：１５）＋１３：０２ ＊本日の走行距離 １６ｋｍ ＊今月の走行距離 ８１ｋｍ
