１月は走りすぎたかな？

あ～～～～～。
私を『根性なし』と呼んでやってください・・・。

実は、昨日レースペースでの２５キロ走を試みましたが、以下の結果となってしまいました。

　5km　0:25:49
10km　0:50:47(24:58)
15km　1:15:29(24:42)
20km　1:42:18(26:49)
ﾊｰﾌ　1:47:59
25km　2:12:54(30:36)

ラップを見ていただければ、一目瞭然ですね。
１６キロほど走ったところで、冷たい向い風に負け、気持ちが切れてしまいました。

　「向い風のバカヤロ～～～！」
　「グレてやる～～～！」
　「不良おっさんになってやるからな～～～！」（笑・笑）

風のせいにしておりますが、脚を余したようにも思いますし、メンタル面の弱さを露呈した結果ですね。

ところで、１月の走行距離は２４３kmでした。
この距離は、私の過去の月間走行距離で一番走った、２００６年１０月とまったく同じ距離数で、要は自分の『月間走行距離数タイレコード』っていうことです。

皆さん、『あと１キロでも多く走っていたら新記録だった！』って、私がくやしがっていると思うでしょう？。

　「はい、くやしいです。」（笑）

ちょっとだけですけどね！。

月の後半には、このまま走り続けたら『記録更新だ！』っていうのは分かってましたし、その気になればいくらでもできました。
ただ、『走行距離至上主義モード』になっちゃうのが、持論に反するようでイヤだったのです。（←素直じゃない）

それに、１月の月初時点では、『少しでも２００キロに近づけたいな』と思っておりましたが、いきなり走り出して、少しやり過ぎた感があります。

そして、レースまで２ヶ月を切りました。
調整を含めて考えると、実質走れるのはあと１ヶ月半です。
この限られた時間の中で、どんな練習をするかが大きなポイントですね。

でも、インフルエンザにでもなったりしたら、即アウトー！。

＊１日の練習　ペース走１６km ＋ ジョグ９km
＊タイム　　　１：２０：３１ ＋ ０：５２：２３

＊１日の走行距離　　２５km
＊今月の走行距離　　２５km


＊29日の練習　ジョグ７km（流し100m × 4本）
＊タイム　　　０：３７：４５

＊29日の走行距離　　　７km
＊１月の走行距離　２４３km