くつした対策～

先週末は初雪が降る中、２５キロ走を強行しました。

しかも向い風の中走っていると、湿った重～い雪が顔にぶつかり、痛いのなんのって。
それに加えて走っていると、冷た～い雪と雨で脚の感覚が麻痺し、脚に余裕があるのかどうかも分からな
い状態でした。

普段、『寒さに強い』なんてホザいておりますが、寒さを通り越して凍え死ぬかと思いましたよ。

でも今回は、厳しいペースではありませんでしたが、最後はキロ４分台にまで上げられましたので、余裕
を残して走れたのではないでしょうか？
来週もう一度、今回よりはレースペースに近づけた、２５キロ走をしたいと思います。

ところで、しばらくの間マラソンから遠ざかっていたこの私。
いざ復帰しようとすると、必要な物がたくさん出てきてしまいました。

そこで、ここ最近購入した物は・・・。

　・ストップウォッチ
　・練習用シューズ
　・サプリメント
　・ランスカ・・・。（←ウソですよ！、冗談ですからね！、汗）

いろいろとお金がかかってしょうがありません。

ところがっ！
忘れていた物がありました。

ランニング用靴下です。

私がレースを走ると必ず破けてしまうので、使い捨て状態でした。
一足で千円以上しますので、かなり痛い出費です。

うちの奥さんがサンキで買ってきた、５足組９８０円の靴下でレースを走る訳にもいかないし・・・。
（↑あっ失礼、このお店、千葉と茨城県民にしか通じませんね）

もし、普段履く靴下でフルマラソン走ったら、ゴールする頃には足底がマメだらけになっちゃいそうで怖
いです。
そこで、何とかならないか考えていたら、思いついてしまいました。

レース時に、靴下が破れるのは必ず親指の先っぽ。
５本指ではない、ランニング用の普通の靴下を使えばいいんですよ！

仮に、左右両方破れたとしても、次のレース時に左右逆に履けばゼンゼン平気。
最悪でも２度使えます。（笑）

今まで、５本指靴下ばっかり履いてたから、こんな簡単なことに気付かなかったんですね。

＊25日の練習　ジョグ８km ＋ １０００m
＊タイム　　　０：４６：４３ ＋ ４：１７
　　　　　　　ﾀﾞｳﾝ1km(6:28)

＊25日の走行距離　　　１０km
＊今月の走行距離　　２１８km


＊24日の練習　持久走２５km
＊タイム　　　２：１５：３２

＊24日の走行距離　　　２５km
＊今月の走行距離　　２０８km