今日の練習は、レース前最終の３０キロペース走。 今日は風もほとんどなく、ラッキ～～～！ そんな中、仮想レースで走りました～。 今日の結果です↓。 5km、0:22:55 10km、0:46:35(23:40) 15km、1:10:40(24:05) 20km、1:34:35(23:55) half、1:39:24 25km、1:…