明日走る予定だったハーフ走でしたが、明日は雨の予報なので、今日スライド練習しちゃいました。 今日の結果です↓。 5km、0:23:38 10km、0:47:28(23:50) 15km、1:11:28(24:00) 20km、1:35:16(23:48) 21km、1:39:44 これでレース、神戸マラソンに向けた主な練…