2011-10-23から1日間の記事一覧

レース4週前

っていうことで、今日の練習はフルマラソンレースペースでのハーフ走。 今日の結果です↓。 5km、0:24:11 10km、0:48:22(24:11) 15km、1:12:33(24:11) 20km、1:36:46(24:13) 21km、1:41:19 いやぁ~、精密機械のようなイーブンペースですね~!。(←たまたま…