2011-02-13から1日間の記事一覧

カーボローディングと体重

イヤイヤ、そろそろ晩ご飯だっていうのに、今日はまったくおなかが空いていません。 実は、お昼に家族でスシロー行って、私は14皿も食べてきちゃったんです。 こんな食生活していると、またレース前に体重減らなくて焦るんですよね~。 そういえばこの前の…