2009-12-06から1日間の記事一覧
今日は、約一ヶ月ぶりに３０キロ走を決行しました。 一度レースに向けて作ってしまった脚。 現在、レースまでにどんな練習をして再度脚を作っていくか、思案中なんです。 もちろん、自分のピークに合わせてレースを迎えるなんて、どうやったらいいのか皆目見…
今日は、約一ヶ月ぶりに３０キロ走を決行しました。 一度レースに向けて作ってしまった脚。 現在、レースまでにどんな練習をして再度脚を作っていくか、思案中なんです。 もちろん、自分のピークに合わせてレースを迎えるなんて、どうやったらいいのか皆目見…
